La sécurité en plongée

En bref

La sécurité en plongée repose sur une organisation claire (qui décide, avec qui on plonge), des vérifications avant chaque immersion, une bonne gestion de l'air, une communication par signes connue de tous et quelques réflexes face à l'imprévu. Elle commence surtout par une décision simple : ne plonger qu'en forme, dans des conditions adaptées à son niveau. Cette fiche donne les repères essentiels ; les procédures s'apprennent et s'entraînent avec un moniteur.

Pourquoi c'est important

La plupart des incidents de plongée ne viennent pas d'une cause unique, mais d'une chaîne de petits problèmes : un masque qui fuit, un peu de stress, un équipier perdu de vue, une consommation d'air plus forte que prévu. Chaque règle de sécurité sert à casser cette chaîne le plus tôt possible. Bien préparé, un problème reste un petit problème.

L'organisation de la plongée

Les rôles

• Le directeur de plongée (DP) est responsable de l'organisation sur le site : il choisit le site en fonction des conditions, compose les palanquées, fixe les paramètres (profondeur et durée maximales) et organise les secours. En France, ce rôle est défini par le Code du sport.
• Le guide de palanquée conduit les plongeurs encadrés, choisit l'itinéraire sous l'eau et surveille chacun.
• La palanquée est le groupe qui plonge ensemble ; en autonomie, chaque plongeur veille sur les autres. Votre binôme est l'équipier que vous surveillez en priorité et qui vous surveille.

Briefing et débriefing

Le briefing, avant la plongée, présente le site, les conditions, les paramètres, l'itinéraire, les consignes de sécurité et les signes. Écoutez-le en entier et posez vos questions. Le débriefing, après la plongée, sert à partager ce qui s'est bien passé et ce qui peut être amélioré : c'est un moment de progression, pas de reproche.

Avant de plonger : les vérifications

• Votre matériel : bloc ouvert et pression vérifiée, détendeur et octopus (deuxième embout) qui respirent correctement, inflateur du gilet qui gonfle et purge, lest bien fixé, masque, palmes, ordinateur allumé.
• La vérification croisée en binôme : chacun contrôle l'équipement de l'autre (voir la fiche sur la mise à l'eau).
• Les paramètres annoncés : profondeur maximale, durée maximale, pression de retour et de réserve. Répétez-les à votre binôme.

Gérer son air

L'air est votre ressource vitale. Consultez votre manomètre régulièrement, bien plus souvent que vous ne le pensez au début.

• La réserve est une quantité d'air que l'on ne touche pas pendant l'exploration : elle sert à la remontée, au palier et aux imprévus. Sa valeur est fixée au briefing (souvent 50 bar).
• La règle du tiers, utilisée dans certaines plongées (courant, épave, aller-retour) : un tiers de l'air pour l'aller, un tiers pour le retour, un tiers de réserve.
• Annoncez votre pression quand le guide la demande, et signalez la mi-pression et la réserve sans attendre.
• Le froid, le stress, l'effort et la profondeur augmentent la consommation.

Communiquer sous l'eau

Les signes de base sont communs à la plupart des organismes, avec quelques variantes : faites-les confirmer au briefing.

Signe	Signification
Pouce et index en cercle, autres doigts tendus	OK, tout va bien (question ou réponse)
Main à plat, oscillant	Quelque chose ne va pas
Pouce vers le haut	Remonter (ce n'est pas « OK » sous l'eau)
Pouce vers le bas	Descendre
Poing fermé, à hauteur de l'épaule	Réserve atteinte
Main tranchant la gorge	Panne d'air
Main ouverte qui bat devant la poitrine	Essoufflement
Bras croisés, frottement des bras	J'ai froid

En surface, un bras qui forme un rond au-dessus de la tête signifie « OK » ; un bras tendu agité de haut en bas est un appel à l'aide.

Perte de palanquée

Si vous ne voyez plus votre groupe : tournez-vous lentement sur vous-même en regardant autour, au-dessus et au-dessous, pendant environ une minute. Si vous ne le retrouvez pas, remontez lentement en respectant la vitesse de remontée et le palier de sécurité, puis attendez en surface en vous signalant. La palanquée applique la même procédure : on se retrouve en surface. Cette procédure est précisée par le directeur de plongée.

Les situations d'urgence

• Panne d'air : faites le signe à votre guide ou binôme, qui vous donne son octopus (deuxième détendeur). Respirez calmement, tenez-vous l'un l'autre et remontez ensemble. Ces gestes s'entraînent en formation.
• Essoufflement : arrêtez tout effort, accrochez-vous si possible, expirez à fond et longuement, prévenez votre guide. Il s'aggrave si l'on continue à palmer : on remonte calmement s'il ne passe pas.
• Froid : il fatigue, augmente la consommation et favorise l'accident de décompression. Signalez-le tôt ; la plongée est écourtée.
• Narcose (ivresse des profondeurs) : au-delà de 30 m environ, l'azote peut provoquer euphorie, angoisse ou difficultés à réfléchir. Elle disparaît en remontant de quelques mètres.
• Remontée d'urgence : en dernier recours, sans air disponible, on remonte en expirant en continu pour ne pas bloquer l'air dans les poumons (voir la fiche sur les barotraumatismes).

Se signaler en surface

Un parachute de palier (ou bouée de surface) gonflé depuis le palier signale votre position au bateau. Un sifflet, voire une lampe ou un miroir, complète l'équipement de signalisation. En surface, gonflez votre gilet et restez groupés.

Porter secours

• Se former : la qualification RIFAP (réactions et intervention face à un accident de plongée) apprend à sortir une victime de l'eau, à surveiller ses fonctions vitales, à administrer de l'oxygène et à alerter.
• Alerter : en mer en France, le CROSS par VHF canal 16 (moyen à privilégier à bord) ou au 196, gratuit, 24 h/24 ; à terre et dans toute l'Union européenne, le 112. Ces numéros sont valables à la date de mise à jour de la fiche ; à l'étranger, renseignez-vous au briefing.
• Oxygène : l'oxygénothérapie est le geste essentiel en attendant les secours, réalisé par une personne formée.
• Fiche d'évacuation : le directeur de plongée remplit un document qui accompagne la victime (identité, paramètres, heure des signes, gestes réalisés).
• DAN (Divers Alert Network) propose une assistance médicale spécialisée en plongée et une assurance.

Les facteurs personnels

• La forme : fatigue, manque de sommeil, stress ou maladie (rhume notamment) sont de bonnes raisons de ne pas plonger.
• Médicaments, alcool, drogues : ils modifient la vigilance et les réactions. Demandez conseil à un médecin pour tout traitement.
• Hydratation et alimentation : buvez de l'eau, évitez de plonger le ventre vide ou après un repas lourd.
• Renoncer : annuler une plongée ou la terminer plus tôt est une décision de plongeur expérimenté, jamais un échec. Chacun peut arrêter à tout moment, sans avoir à se justifier.

À retenir

• Écoutez le briefing et respectez les paramètres du directeur de plongée.
• Vérifiez votre matériel puis celui de votre binôme avant chaque immersion.
• Surveillez votre air et respectez la réserve.
• Restez au contact de votre palanquée ; en cas de perte, on se retrouve en surface.
• En cas d'accident : oxygène, alerte (VHF 16, 196 ou 112), pas de remise à l'eau.
• Ne plongez qu'en forme : renoncer fait partie de la sécurité.

Pour aller plus loin

Pendant l'enregistrement, la montre affiche votre profondeur, votre temps de plongée et vos paliers, et alerte en cas de remontée rapide. Les événements marquants (alertes, palier de sécurité) sont conservés dans le journal de la session, consultable ensuite dans votre carnet de plongée. Ces alertes complètent votre formation et votre ordinateur de plongée, sans les remplacer.